肥満と漢方薬

漢方専門　大山漢方堂薬局厳選漢方薬
岡山大学医学博士徳島大学薬学修士大山博行

⑥肥満症と漢方薬

ウエストの周りが気になる人、漢方で、お腹のぜい肉撃退しよう！

最近、お腹まわりにたっぷり脂肪がついて、スカートやズボンがきつくなったとお悩みの方、いませんか？
お腹のぜい肉が気になって仕方がないのに、食欲旺盛でたべることを抑えられない。
便秘もあって、イライラするなど、気分もすっきりしませんね。

いわゆる「肥満」には、男性に多い内臓脂肪型と女性に多い皮下脂肪型があります。
主に内臓脂肪型はウエストや胃の辺りが太り、
皮下脂肪型は下腹部やお尻、ふとももなど下半身が太るのが特徴です。

漢方では、肥満を筋肉質でがっちりした「固太りタイプ」、
皮下脂肪が多い「水太りタイプ」に分けて考えます。
中年以降の太りすぎは、ほうっておくと膝の関節を傷めるだけでなく、
とくに内臓脂肪が必要以上に多くなってくると、
糖尿病、高脂血症、高血圧、心臓病、痛風、肝臓病などの
生活習慣病を引き起こす傾向が高まり、注意が必要です。
脂肪を減らすには、食事療法と適度な運動、そして規則正しい生活が大切です。

余分な脂肪を分解し、痩せる漢方薬とは？！

大山漢方堂薬局では、肥満症のファーストチョイスとしては、「扁鵲（へんせき）

」を、お勧めしています。
固太りタイプの肥満には、「意発（いはつ）」、「凌雲（りょううん）」を、
水太りタイプには「松鶴鶴姿（しょうかくかくし）」などを症状や体力に応じて使い分けます。

体力があり便秘がちな人によく使われる「意発（いはつ）」は、
皮下脂肪だけでなく、内臓脂肪を燃やし、生活習慣病の発病を防ぐとともに、
基礎代謝量をアップし消費エネルギー量を増やして、やせることを助ける働きがあります。
「松鶴鶴姿（しょうかくかくし）」は、色白で汗かきの疲れやすい水太りタイプの方に用いられ、
膝の腫れや痛みにも有効です。

脂肪を減らすには、食事療法と適度な運動が基本となりますが、
このように漢方を用いることにより、種々の症状を同時に改善できるという特徴があります。
漢方薬に、お迷いの場合は、お気軽に、大山漢方堂薬局に、お電話ください！

くらしの知恵と予防法

●食事
過食は厳禁。
間食は避け、一日三回きちんと食べる、
夜遅く食事をとらない、
早食いをしないなど、
食事回数や食事時間にも気をつけましょう。
腹八分目を守り、バランスのとれた食事をしましょう。
また、揚げ物など油をたくさん使う料理、
濃い味付けの料理はできるだけ控えましょう。

●運動
ウォーキング、水泳など無理なくできる運動を続けるよう心がけましょう。
息を吸ったり吐いたりしながら行う有酸素運動が効果的です。

漢方健康相談のお問い合わせは、：大山漢方堂薬局　０２８３-２２-１５７４（イゴ・不安・ナシ）

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医薬品は使用上の注意をお読みいただき、正しくお使いください。
お買い求めの際には、漢方を現代病に活かす漢方専門大山漢方薬局に、お気軽にご相談ください。

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